Saturday, October 11, 2008

ဦးေနွာက္ကို ပ်က္စီးေစသည္႔ အေလအက်င္႔မ်ား

၁။ မနက္စာမစားျခင္း
၂။ အလြန္အကၽြံစားျခင္း
၃။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
၄။ အခ်ိဳဓာတ္မ်ားျခင္း
၅။ ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း
၆။ အအိပ္မ်ားျခင္း
၇။ အိပ္ေနစဥ္ ေခါင္းကိုတစ္စံုတစ္ခုနွင္႔ ကာထားျခင္း
၈။ ဖ်ားေနစဥ္ စာလုပ္ျခင္း သို႔ အလုပ္လုပ္ျခင္း
၉။ ဦးေနွာက္အား ပံုမွန္အလုပ္ လုပ္မေပးျခင္း
၁၀။ စကားေျပာနည္းျခင္း

0 comments: