က်န္းမာေရး အတြက္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္

မုန္လာဥနီ+ဂ်င္း+ပန္းသီး - ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါမ်ားကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။
Carrot + Ginger + Apple - Boost and cleanse our system.

ပန္းသီး+သခြားသီး+ဆလရီ - ကင္ဆာျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္၊ ကိုလက္စထေရာလ္ ေလ်ာ႔ပါးေစ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ႏွင္. အစာ မေၾကျဖစ္ခ်င္း တို႔မွ ကင္းေဝးေစပါတယ္။
Apple + Cucumber + Celery - Prevent cancer, reduce cholesterol, and eliminate stomach upset and headache.

ခရမး္ခ်ဥ္သီး+မုန္လာဥနီ+ပန္းသီး - အသားေရ စိုေျပျခင္း နွင္႔ ခံတြင္းမွ အနံ႔ဆုိးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Tomato + Carrot + Apple - Improve skin complexion and eliminate bad breath.

ၾကက္ဟင္းခါးသီး+ပန္းသီး+ ႏြားနို႔ - ခံတြင္းမွ အနံ႔ဆုိးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပး ၍ ကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္ကုိ ေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။
Bitter gourd + Apple + Milk - Avoid bad breath and reduce internal body heat.


နာနတ္သီး+ပန္းသီး+ဖရဲသီး - ပုိေနေသာ ဆားမ်ားကို စစ္ထုတ္ေပး သည္႔္ ေက်ာက္ကပ္ နွင္႔ ဆီးအိမ္မွ လုိအပ္ေသာ အာဟာရမ်ားကို ေပးသည္။
Pineapple + Apple + Watermelon - To dispel excess salts, nourishes the bladder and kidney.

ပန္းသီး+သခြားသီး+ကီဝီ - အသားအေရကို ပိုမုိ ဝင္းပစုိေျပေစပါတယ္
Apple + Cucumber+Kiwi - To improve skin complexion.

သစ္ေတာ္သီး+ငွက္ေပ်ာသီး - အခ်ိဳဓာတ္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။
Pear & Banana - regulates sugar content.

ငွက္ေပ်ာသီး+နာနတ္သီး+ႏြားနို႔ - ဗီတာမင္ နွင္႔ အာဟာရဓာတ္မ်ား ပါဝင္၍ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ပါသည္။
Banana + Pineapple + Milk - Rich in vitamin with nutritious and prevent constipation